Question: Comment savoir si j’entre dans un plan supérieur de conscience pendant ma méditation, et que ce n’est pas simplement mon imagination ?

Sri Chinmoy: Il y a une façon très simple de le savoir. Si vous entrez réellement dans un plan supérieur, vous ressentirez que votre corps devient très léger. Vous aurez l’impression de pouvoir voler, bien que vous n’ayez pas d’ailes. En fait, lorsque vous atteignez un monde très élevé, vous voyez vraiment un oiseau en vous qui peut aussi facilement voler dans le ciel qu’un véritable oiseau.

Lorsqu’il s’agit de votre imagination, vous avez un sentiment très doux pendant quelques minutes, puis il est immédiatement remplacé par des pensées sombres ou obscures. Vous pensez : « J’ai tellement étudié, et pourtant, je n’ai pas bien réussi mon examen », ou bien : « J’ai vraiment travaillé dur au bureau aujourd’hui, mais je n’ai pas réussi à satisfaire mon patron. » Ces pensées négatives vous viendront à l’esprit sous forme de frustration. Le doute peut également entrer en vous et vous vous direz : « Comment puis-je méditer si bien ? Hier, j’ai fait tant de bêtises, j’ai dit tant de mensonges. Comment Dieu peut-Il être content de moi ? Comment puis-je avoir une si belle méditation ? » Mais s’il s’agit vraiment d’une méditation élevée, vous ressentez votre existence tout entière s’envoler comme un oiseau divin. Pendant cette expérience, aucune pensée triste, négative, ou frustrante ne vous dérange. Vous volez dans les cieux de la félicité où tout est joie, béatitude et paix.

Tout de suite après votre méditation, lorsque vous éprouvez de bons sentiments à l’égard du monde, c’est que votre méditation était bonne. Si vous voyez le monde avec amour malgré ses imperfections, vous saurez que vous avez eu une bonne méditation. Et si vous avez un sentiment dynamique, si vous ressentez que vous êtes venu au monde pour faire quelque chose, pour devenir quelque chose, cela indique également que vous avez fait une bonne méditation. Ce sentiment d’avoir quelque chose à faire ne signifie pas pour autant que vous nourrissez votre ambition humaine. Non ! Dès que vous essayez de nourrir votre ambition, elle vous étrangle comme un serpent. Nous sommes venus au monde pour faire ce que Dieu veut que nous fassions. Nous sommes venus au monde pour devenir ce que Dieu veut que nous devenions. Dieu veut que nous devenions Sa propre image. Dieu veut que nous soyons Ses instruments dévoués. Si nous avons le sentiment que Dieu veut nous voir devenir Sa propre image et Son instrument dévoué, et si ce sentiment se traduit en action après notre méditation, nous pouvons être sûrs d’avoir bien médité.

Mais la manière la plus facile de savoir si l’on a bien médité est de ressentir si la paix, la lumière, l’amour et la félicité viennent en avant depuis notre profondeur intime ; chaque fois que la lumière, l’amour, la paix ou la félicité viennent en avant, le corps tout entier est empli de cette qualité divine. Cette expérience nous garantit que nous avons fait une très bonne méditation. Chaque fois que ces qualités se manifestent, nous aurons l’impression de nous rappeler une histoire oubliée, que seule la méditation peut nous rappeler. Cette histoire a été écrite par l’aspirant en nous, et par personne d’autre. C’est notre propre création, mais nous l’avons oubliée, et la méditation nous la rappelle. Le souvenir de cette belle histoire nous comble de joie, parce que c’est nous qui l’avons créée et c’est l’histoire de notre vie.

From:Sri Chinmoy,Les secrets de la vie intérieure — Recueil d'écrits 1964-1974, La Flûte d'Or, 2018
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