Question: Vous dites que nous devrions méditer dans le cœur, mais je trouve qu’il est plus facile de méditer dans le mental.

Sri Chinmoy: Si vous trouvez plus facile de méditer dans le mental, méditez dans le mental. Mais vous ne serez capable de méditer que cinq minutes peut-être, et pendant ces cinq minutes, vous n’aurez qu’une seule minute de méditation forte. Après cela, vous sentirez des tensions dans la tête. Au début, vous ressentez de la joie et une certaine satisfaction, mais bientôt, vous pouvez ressentir un désert aride. Vous ressentirez quelque chose pendant cinq minutes, mais peut-être plus rien au-delà. Si vous méditez dans le cœur, vous finirez par obtenir satisfaction. En méditant dans le cœur, vous méditez là où se trouve l’âme. Certes, l’âme se trouve partout — dans le mental comme dans le corps, partout. Mais on peut comparer la situation à ma situation actuelle. Je suis ici, aux Nations Unies. À quelqu’un qui vous demande où est Sri Chinmoy, vous pouvez répondre que je me trouve aux Nations Unies, ou bien dans la salle de Conférence 10. Ma présence rayonne spirituellement dans tout le bâtiment, mais ma conscience vivante est ici, dans cette pièce. Si vous venez ici, je pourrai faire davantage pour vous que pour ceux qui sont ailleurs dans l’immeuble. De même, en dirigeant votre concentration sur le cœur, vous obtiendrez beaucoup plus de satisfaction qu’en méditant sur le mental, parce que le cœur est le siège de l’âme. Cela dit, il est difficile pour certains de méditer dans le cœur parce qu’ils n’en ont pas l’habitude.

Vous devez être sage. Il y a une grande différence entre ce que vous pouvez obtenir du mental et ce que vous pouvez obtenir du cœur. Le mental est limité, tandis que le cœur est illimité. Nous avons tout au fond de nous la Paix, la Lumière et la Béatitude infinies. En obtenir une quantité limitée est une chose facile. La méditation sur le mental peut vous l’accorder.

Cependant, la méditation sur le cœur peut vous en donner davantage. Supposons que vous ayez l’occasion de travailler à deux endroits différents. Le premier vous permet de gagner deux cents dollars, et le second, cinq cents. Si vous êtes intelligent, vous ne perdrez pas votre temps au premier endroit. Mais vous devez savoir que la source et la réalité se trouvent dans le cœur. La réalité se trouve partout, mais la manifestation de la réalité doit avoir lieu à un endroit particulier. L’âme se trouve dans le cœur, et en méditant dans le cœur, les résultats seront infiniment plus satisfaisants.

Ne nous contentons pas de ce que nous pouvons obtenir facilement. Implorons ce qui est plus difficile à obtenir mais qui est infini et qui dure à jamais. Ce que vous obtenez aujourd’hui du mental, vous pourrez en douter demain et ne pas croire en sa réalité. Par contre, vous ne pourrez jamais douter de ce que vous obtenez du cœur, ni l’oublier. Une expérience sur le plan psychique ne peut jamais être effacée du cœur.

From:Sri Chinmoy,Les secrets de la vie intérieure — Recueil d'écrits 1964-1974, La Flûte d'Or, 2018
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