Question: Parfois, lorsque je médite, je sens de la paix et de la lumière autour de moi. Si, à cet instant précis, quelqu’un m’appelle de la cuisine ou d’une autre pièce, interrompant ma méditation, je me sens très frustré.

Sri Chinmoy: Tout d’abord, vous devriez choisir un moment où votre famille n’est pas susceptible de vous déranger. Toutefois, si quelqu’un vous appelle pendant votre méditation, ne vous fâchez pas. Dites-vous que vous avez eu une expérience des plus sublimes. Ensuite, vous ne faites qu’apporter cette paix, cet amour et cette joie à la personne qui vous a appelé et vous a dérangé. Si vous faites cela, vous verrez une extension de la lumière que vous avez reçue et vous ne serez pas frustré. L’expansion de votre expérience vous apportera davantage de joie. Vous séparez votre vie de méditation de la vie active. Au lieu de cela, sentez que vous amenez les résultats bénéfiques de votre méditation dans la situation qui vous dérange. En élargissant ainsi le champ d’action de votre méditation, celle-ci se reflétera dans vos activités quotidiennes. La méditation se fait dans le silence, mais aussi au milieu du tumulte de la vie. Vous verrez que, là aussi, vous pourrez rester dans une haute conscience.

From:Sri Chinmoy,Les secrets de la vie intérieure — Recueil d'écrits 1964-1974, La Flûte d'Or, 2018
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