Question: Au fur et à mesure que l’on évolue spirituellement, la méditation devient-elle plus longue, et est-ce qu’elle change d’objectif ou d’orientation ?

Sri Chinmoy: Une personne très développée spirituellement

sera naturellement plus capable de méditer plus longtemps qu’un débutant. Mais la méditation n’est pas

une question de temps, c’est une question d’aspiration.

Lorsqu’on a une véritable aspiration, une aspiration

profonde, on peut méditer plus longtemps parce que

la méditation devient quelque chose de facile. On ressent que la réalisation de Dieu est le seul objectif de sa

vie. Mais une personne de peu d’aspiration ne méditera que cinq ou dix minutes, et seulement par disci-

pline ou par obligation.

Beaucoup de gens croient qu’un véritable aspirant

doit méditer au moins huit heures par jours. Je l’ai fait.

Et même si j’ai atteint la réalisation dans mon incarnation passée, dans cette incarnation-ci, je méditais

huit, neuf, dix, treize heures par jour à l’âge de treize

ans. Mais j’en avais la capacité. Je ne recommande

pas à mes élèves de le faire, parce que je connais leur

capacité. Ils auraient une dépression nerveuse, cela

leur est tout simplement impossible. Ce ne serait pas

de la véritable méditation. Je ne dis pas qu’ils ne sont

pas sincères, non ! Ils sont très sincères. Mais la capacité est comme un muscle qu’il faut développer petit

à petit. On commence par quinze minutes et ensuite

on passe à une demi-heure. Ceux qui peuvent méditer

une demi-heure maintenant pourront bientôt méditer

une heure ou une heure et demie.

Petit à petit, votre capacité intérieure grandira.

En temps voulu, votre être intérieur vous dira que

vous pouvez méditer huit heures. Mais pour l’instant,

n’essayez même pas. Cela créera tout simplement un

désastre dans votre vie.

Une fois qu’on a atteint la réalisation, il n’est

plus nécessaire de méditer comme un aspirant ou un

débutant. La méditation de celui qui a atteint la réalisation, qui est son unité avec le Suprême, continue

toujours, dans ce monde, dans d’autres mondes, dans

tous les mondes. La personne réalisée ne médite pas

pour accomplir quelque chose ou pour aller au-delà

de quelque chose, elle médite pour faire descendre

la paix, la lumière et la béatitude dans l’humanité ou pour éveiller la conscience des aspirants.

From:Sri Chinmoy,Les sommets de la vie spirituelle : Samadhi et Siddhi, Agni Press, 1974
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