Question: Parfois, lorsque j’entre en méditation, je ressens de la paix et de la lumière tout autour de moi. Mais tout d’un coup, si quelqu’un m’appelle de la cuisine ou d’ailleurs et que je dois cesser ma méditation, je suis frustré.

Sri Chinmoy: Si quelqu’un vous appelle durant votre méditation, ne soyez pas fâché. Ressentez que l’expérience que vous avez eue quelques instants plus tôt était des plus sublimes. Ensuite, si vous pouvez offrir cette paix, cet amour ou cette lumière à la personne qui vous a appelé ou distrait, vous verrez l’expansion de la lumière que vous avez reçue au lieu de la frustration. Vous ressentirez alors davantage de joie grâce à l’expansion de votre accomplissement.

Ce qui se passe, c’est que vous séparez votre vie de méditation du monde de la réalité. Au lieu de cela, essayez de ressentir que le flot de votre méditation se trouve dans la nouvelle situation qui est la cause de votre dérangement. En élargissant votre méditation de cette manière, vous la verrez dans la situation également. La méditation se trouve non seulement dans le silence, mais aussi dans l’agitation de la vie. Vous verrez que vous pouvez également y être heureux.