Question: Lorsque je vais me coucher le soir, je sens une pression pour rester plus longtemps en méditation, et lorsque je m’endors, mes rêves me disent de me lever pour méditer. Si je les ignore, le rêve suivant me montre que mon soi supérieur est très malheureux.

Sri Chinmoy: Quoique disent vos rêves, dans votre cas, vous avez besoin d’un minimum de sept heures de sommeil pour que votre corps et votre mental aient assez de repos. Si vous permettez à vos rêves de vous faire ressentir que lorsque vous dormez, vous gâchez votre précieux temps, alors au moment de méditer, la lumière de votre voix intérieure vous dira que votre santé souffre parce que vous ne prenez pas assez de repos. À ce stade de votre évolution spirituelle, vous avez besoin de sept heures de sommeil. Mais les forces hostiles aiment nous créer des problèmes. Pour elles, quoi que nous fassions, ce n’est jamais bien. Dans ce cas, vous devez être ferme. Vous devez leur dire : « Ce que je fais est ce qui me convient et je ne veux rien entendre d’autre. » Si vous voulez méditer davantage, commencez votre méditation plus tôt, plutôt que de la prolonger et d’écourter le temps de repos qui vous est nécessaire.